Toiminta 2017, Kerhot 2017

BOCCI ON YKSI SUOSITUIMMISTA KERHOITA.
Me pelaamme kahdesti viikossa Raahelan "tatamilla". Boccia on erinomasiat viihdettä ja yhdessä oloa.
Kilpailuvietti kuuluu asiaan, kun pelataan kolmehenkisin joukkuein.
Tämä jos mikä sopii kaikille - ei estettä edes liikuntarajoiteisille. Me osallistumme myös
EKL; n Oulun piirin kilpailuhin, sekä käymme ystävyysotteluita Nivalan ja Kajaanin kanssa.
Muistakaa: MAANTAISIN KLO. 10:00 JA TORSTAISIN KLO.11:00
Vetovastuu: Rikhard Pietilä ja Tuula Juntunen.
KEILAILU KITUU VIELÄ KEVÄTKAUDEN.
Yhdistyksemme Keilakurssi on toiminut aktiivisesti ja hyvällä menestyksellä jo useita vuosia. Kuitenkin nyt Raahen Uimahallin peruskorjaus on sulkenut myöskin Keilahallin.Odotamme innolla syksyä, että pääsemme taasen harrastamaan. Toki käymme kevään aikanakin naapureissa.Tavoitehan on kun Nivala on esittänyt kutsun niin käydään siellä!
Kuvassa 4 mitallistia Raahessa järjestetyn EKL:n SM kisoista 2010.Alla kuva Kotihallista - hieman huonokuva
Keilakurssin vastuumiehet ovat Oskari Salimaa ja Heimo Kuivas
PUUTYÖKERHOSSA SYNTYY TUULIMYLLYJÄKIN.
Puutyökerho on kuulunut perinteisesti innostuneiden miesten ja naisten käsityöpiiriksi.
Merikadun koululla on erinomaiset työtilat, sekä välineet. Tuotteita syntyy myyntiin, tuulimyllyistä, jolutonttuhin tai voiveitsiin.
Myöskin metalitöille on tilaa tehdä yhtä jos toistakin.
Koontumis aika on Tiistaisin klo. 16:00 - 19:00
Vastuullinen vetäjä on Väinö Salmela
LIIKUNTARYHMÄSSÄMME SAADAAN LIHAKSIIN NOTKEUTTA.
Liikuntaryhmämme on matalankynnyksen liikuntaa.
Tunnin aikana venettylemme verkkaisesti toistoja tehden, jokainen oman kuntonsa mukaisesti.
Ohjelmamme vaihtelee: on keppijumppaa. kuminauhajumpaa, pallojumppaa. tuolijumpaa jne. Alkulämmitykset ja loppuvenynytykset.
Tällä ohjelmalla me toivomme jokaiselle vetreitä lihaksia, notkeutta. hengitystekniikkaa oikein käyttäen.
Ryhmä kokoontuu Raahelassa Keskiviikkoisin klo. 11,30 - 12,45.
Ryhmän vetäjänä toimii Priitta Löytynoja puh. 040 731 7067
TÄSSÄ NÄYTE KUN JUMPATTIIN KUNTOLOMALLA
MEIDÄN KERHON KESKIVIIKKOKERHO.
Kokoonnumme viikoittain KESKIVIIKKOISIN yhteiseen kaikkia jäseniä koskevaan yhteiseen päivään. Kokoonnumme aina hyvissä ajoin -
Kahvit alkavat klo. 12,30 siinä lomassa on mukava "porista" vaihtaa ajatuksia ja tietysti ostamme arpoja.
Kerho alkaa klo. 13.00 Aina aluksi "Keskiviikkokerhon" laulla. Sen jälkeen aina tarkeät tiedotteet. Niihin on kaikilla jäsenillä oikeus - tietää missä ja mitä
Kerrotaan, matkoista kursseista, sekä mitä kulloinkin on tulossa. Piirin ja EKL; n tiedotteet. Väillä lauletaa, jokaiselle on "puheoikeus" hyvät vitsit, tarinat runot, muistelman - niitä me aina odotamme.
Kerhoon kutsutaan sillon tällöin eri aloilta asintuntijoita, terveydenala, edunvalvonnasta, Kotikapungin "johtamisesta"
On myös aina tarvetta palata järjestötietouteen, Verkossa Virtaa, Täyttä Elämää Yhdistyksessä. MUTTA ENNEN KAIKKE JÄSENHANKINKAMPPANJA 2016.
Tämän kerhon vetovastuu on Puheenjohtajan ja Varapuheenjohtajalla.
TASAPAINOHARJOITTELU TUO TULOKSIA
Tasapainoharjoittelu tukee arjessa selviämistä, jos harjoitteluliikkeet ovat käytännönläheisiä; esteiden ylityksiä ja alituksia, portaille nousuja ja laskuja sekä lattialle laskeutumista ja
sieltä ylösnousemista. Käytännönläheiset harjoitteet herättävät uteliaisuutta, mutta myös halua kokeilla liikkumisen malleja, joita on ehkä kokeiltu viimeksi lapsuudessa. Tasapainoryhmässä mielenkiintoa lisää liikkeisen suorittaminen pareittain, joka tuo myös turvallisuutta harjoitteluun.
Me Raahen ja Ympäristön Eläkkeensaajat tarjoamme em. kuntoilua tasapainoryhmässämme.
Ryhmä kokoontuu Raahelassa Torstaisin klo. 10:00 - 11:00
Ryhmän vetäjänä toimii Kirsti Rinne puh. 040 526 6548
NAISTEN KÄSITYÖKERHO KOKOONTUU TORSTAISIN KLO. 11:00 . 12.30
Naisten Käsityökerho on ahkeroinut aktiivisesti vuodesta toiseen.
Kerholla on merkittävä rooli yhdistyksen toiminnan kannalta. Kerhossa syntyy
monen monia tuotteita myyjäsiin - ja kotiin. Kerhon tarkoitus on elvyttää käden taitoa.
Siellä jokainen oppii uutta ja vanhan kertausta. Tuotos valikoima on todella merkittävä.
Kerhon kantavina voimina on vuosikaudet toimineet mm. Kaija Pietilä ja Tuulikki Niskala.
Kaija on oikea opettaja - hänen ympärilleen kokoonnutaan. Syntyy, lapasta ja sukkaa isoja peittoja ja seinäryijyjä.
Puikkojen kilinä kertoo, että nyt syntyy.
Nyt olemme sopineet, että Puutyö- ja naisten käsityö muodostavat "Kädentaidon kurssin"
Naisten käsityössä vetovastuu on "sälytetty" Ritva Rautiolle ja Kaija Pietilälle.
ME LAULAMME - YHDESSÄ!
Laulukurssi on meidän niitä aktiivimpiä ryhmiä. Voisi lyhyesti sanoa me vain laulamme.
Kuitenkin siihen liittyy paljon muuta. Laulamme kerhoissa, vierailemme, palvelutaloissa ja juhlissa - pyydettäisä.
Hoidamme kesäiset yhteilauluillat. Olemme tehneet kesäilloille omat lauluvihkot.
Olemme saaneet Matia Nordström; min hanureineen avustamaan kerhossa kuin esiintymisissäkin.
Ryhmäsämme on kantavina voimina monia pitkän kuorotaustan omaavia. Mutta innostus
kaikilla on hyin korkea. Vuoden tärkein, arvostetuin esiintyminen on Yhdistyksemme perinteellinen Kirkkopyhä - nyt 2017 19.3 Raahen Kirkossa
Laulajat kokoontuu TORSTAISIN RAAHELASSA klo. 12,30
Vetovastuu on jaettu: Marjaana Vaahtera, Frans Säily ja Asko Helaakoski
KUNTOSALI - KUNNOSSA KAIKEN IKÄÄ!
Edellämäinittujen tasapainon ja jumpan lisäksi tarvitsemme hyvää lihaskuntoa, jota saamme kuntosalilla.
Erilaisilla laitteilla saadaan lisää voimaa jalkoihin, käsiin, vatsalihaksiin, selkälihaksiin jne.
Tule kokelimaan kuntosalille iloiseen joukkoomme mukaan.
Kuntosalilla on ohjaajat, jotka neuvovat laitteiden käytössä.
Kuntosalivuoro on perjantaisin klo. 11:00 - 13:00
Vetäjinä toimivat Arvi Pietilä ja Väinö Salmela.

TOIMINTASUUNNITELMA 2016